Yoga für Schwangere
- Sanftes Yoga kann die Muskeln stärken und die Organe in ihrer Funktion unterstützen.
- Körper- und Atemübungen machen die Muskeln elastisch und bereiten effektiv auf die Geburt vor. Gezielte Atemübungen stärken das Körperbewusstsein.
- Regelmäßiges Yogaüben in der Schwangerschaft und nach der Geburt vermittelt ein Gefühl von Wohlbefinden und Zufriedenheit.
- Meditation und Entspannungsübungen lassen die Mutter die neue Aufgabe gelassen annehmen.
- Ein Vorteil für die ganze Familie.
Kurstermine und Kosten auf Anfrage
Yoga Kurs im Hebammenzentrum Ingelheim
Aktuelles
Aqua Fit in der Schwangerschaft
Wann? 12.01-15.03.12, immer donnerstags von 18:00-18:45 Uhr
Wo? "Rheinwelle"
Wie oft? 10x 45 min.
mehr dazu
Babymassage
Wann? 11.01- 15.02.2012, immer mittwochs, 10-11 Uhr
Wo? Hebammenpraxis Gau-Algesheim
6 x 1 Std. / 70 €
Kursleitung: Ann-Christine Mack
Anmeldung
(www.heb-anni.de)
